食欲の飽き…

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僕、いま、カロリーがとても気になってるんだ!

 

なぜかって?

お腹がでてきたんだ (>_<)

お腹がでると穿けるズボンが減って困るんだ (T-T)

それに中性脂肪の値が高くて高脂血症と言われたり、高血圧と言われたり…|||(-_-;)|||

メタボは医療費がかかるって巷で言われてるし…

でも、いまのところ薬は飲まずに済んでるけどさ (`・ω・´)

 

だから、カロリー管理できるアプリ使ってこまめにチェックしてるんだ。

年齢(生年月日)、身長、初期体重、初期体脂肪率、目標体重をインプットすると、あとは僕の「基礎代謝+活動エネルギー」に対して、「摂取エネルギー」が超えないように毎日チェックするだけなんだ。

 

言うは易し、横山やすし、行うは難し…で、けっこうたいへんなんだ 〃(≧へ≦)〃

毎日欲望との戦いなんだよ (TnT)ガマンガマン

 

食欲の秋だっていうのにさー <(-o-)>

飽きるほど食べたいなー (’-’*)イイナァ…

 

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RiKKiE

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